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El masaje y los beneficios sobre la salud

Los masajes son más que relajarse en un spa con sillones de masaje, en verdad esta práctica acarrea importantes beneficios sobre el cuerpo. En dependencia del género de masajes se pueden prosperar ciertas condiciones contribuyendo a sostener un buen estado de salud. Descubre todo sobre esta terapia y ciertas afecciones que pueden ser tratadas a través de los masajes.

¿Exactamente en qué consiste un masaje?
Un masaje es una terapia curativa empleada desde la antigüedad en diferentes zonas a nivel del mundo. Esta práctica consiste en un conjunto de técnicas efectuadas de forma manual donde se emplea la presión, tensión y movimientos. Los tejidos blandos del cuerpo son tratados para relajar esas zonas del cuerpo.

Mediante los años se ha probado como los machacases pueden reducir el agobio, sanar ciertas lesiones por medio de sillones masajeadores. Del mismo modo, dejan una mejor circulación y tratan ciertos dolores en distintas áreas. Por servirnos de un ejemplo, los ligamentos, músculos, tendones y articulaciones son manejados por medio de diferentes técnicas.

Una forma de emplear afirmativamente los masajes es cuando los músculos han sido expuestos a sacrificios o bien se hallan tensos. Cuando eso ocurre se presenta una substancia causante del dolor y la inflexibilidad, a veces hasta de espasmos musculares. Cuando se da un masaje en esas áreas se suprime esa substancia perjudicial y por su parte deja una veloz restauración de la lesión.

Géneros de masajes
Los masajes son terapias que no solo mejoran la salud física de quien lo practica. En dependencia de su tipo tiene otras aplicaciones significativas, pueden ser usados en el campo deportivo o bien sicológico. Asimismo, están aquellos que dejan fortalecer los vínculos de una pareja, todo va a depender de del tratamiento que se necesite.

Ahora se muestran ciertos géneros de masajes que pese a las distintas técnicas dan grandes beneficios:

Masaje sueco relajante
Este es uno de los masajes más populares desarrollado en Suecia a lo largo de mil ochocientos treinta por Henrik Ling. Las técnicas empleadas consisten en fricción, amasamiento, percusión y efectuar suaves frotes para manipular la superficie de los músculos. De esta forma, se consigue una mejora en la salud física y mental de la persona.El masaje y los beneficios sobre la salud

Masaje drenaje linfático
El masaje de drenaje linfático es ideal para suprimir del cuerpo cualquier substancia, agua, sales, toxinas, sales y grasas. Consiste en emplear diferentes técnicas manuales de forma suave para drenar o bien mover cualquier substancia que esté empantanada.

Masaje de tejido profundo
Esta clase de masaje se efectúa presionando y aplicando ciertos golpes de forma paralela a las fibras musculares. De esta forma se llega a las estructuras profundas del sistema músculo esquelético, a los músculos superficiales y a la piel. Para esto, el masajista emplea sus dedos, antebrazo y nudillos contar de restituir la elasticidad muscular y acrecentar la circulación.

Masaje reductor
Es el más usado por quienes desean cuidar su figura puesto que ayuda a prevenir y quitar la celulitis. Del mismo modo, deja suprimir cualquier acumulación de grasa localizada en el cuerpo, fortalece, afina y evita la flaccidez. Consiste en ejercer presión fuerte mezclada con velocidad estimulando el sistema linfático y la circulación.

Masaje deportivo
El masaje deportivo acostumbra a aplicarse ya antes y tras efectuar ejercicios para tratar las necesidades de los atletas. Bien sea para un mayor desempeño, adiestramiento o bien para tratar alguna lesión con el propósito de preparar los músculos.

Masaje Shiatsu
Producido en el país nipón esta clase de masaje es empleado para restituir el equilibrio físico y energético. Consiste en ejercer presión con los pulgares o bien con la palma de la mano extendida, los antebrazos, codos o bien pies. Acostumbra a efectuarse sobre una colchoneta en el piso donde se trabaja con el ritmo respiratorio del paciente y el masajista.

Masaje de piedras calientes
Esta terapia es absolutamente diferente al resto de los masajes, en exactamente la misma se usan piedras calientes. Son puestas en diferentes unas partes del cuerpo para liberar tensiones y supervisar el sistema inquieto. Las piedras obsidianas son las empleadas por sus propiedades de sostener el calor por largo tiempo.

Masaje Tántrico
Este género de masaje se tiende a efectuar en pareja para conseguir una meditación conjunta y el bienestar personal. Por ser absolutamente diferente a todos se precisa hacer en establecimientos profesionales como Art Massage la capital española masajes eróticos en la capital española, asimismo es posible hallar aun cursos de Tantra y masaje tántrico a fin de que lo puedas practicar por ti.

Masaje Tailandés
Este género de masaje tiene su origen en la India y data desde hace más de mil años. El masajista usa tanto los pies como las manos ejercitando presión sobre la persona. La técnica empleada es la más afín al yoga donde se emplean movimientos para estirar cada uno de ellos de los músculos.