Salud

Importancia de la alimentación en la actividad física

Por lo general al hablar decrecimiento muscular nos enfocamos en la manera de entrenar, los ejercicios que debemos ejecutar, el tiempo que brindamos a cada ejercicio aeróbico… Pero, no es muy común pensar en la alimentación, y esencialmente es una de las partes más significativos a la hora de desarrollar los los entrenamientos. Alimentarnos bien no simplemente nos ayudará a tener una mejor propensión al ejercicio, sino también a estar mucho mejor a nivel físico. Por tal razón, es obligatorio que antes de nada asumamos el tipo de vida que llevamos a cabo y adaptemos la dieta a ella, pero optando por los alimentos adecuados para la obtención de los resultados que deseamos. Dar al organismo los nutrientes que necesita Es necesario ofrecer al organismo los nutrientes que requiere para funci

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Deportes

3 Sencillos pasos para Adelgazar ( Avalados por Estudios )

¿ QUÉ SON LOS AMINOÁCIDOS DE CADENA RAMIFICADA ? Como vimos en el artículo de las proteínas, los aminoacidos son los bloques de construcción para las proteínas. Los aminoácidos de cadena ramificada ( BCAA ) se llaman así por su estructura, la cual incluye una ” cadena lateral ” de un átomo de carbono y tres átomos de hidrógeno. Hay tres BCAA: Leucina, isoleucina y valina. De éstos, la leucina es el que más se ha investigado y parece ofrecer el mayor beneficio fisiológico. Para los frikis de la ciencia deir que estos aminoácidos hidrofóbicas se conocen como ” alifáticos “, ya que su carbono central se une a una cadena de carbono ramificada no cíclica. Los BCAA proporcionan la base de la síntesis de las proteínas y la producción de energía. De hecho, los BCAA pueden comprender hasta un te

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Moda

Tendencias 2017: Vestidos de novia para soñar

¿Celebras tu boda en 2017? Pues estás de enhorabuena porque no vas a poder decir NO a la propuesta de vestidos cortos de novia de la firma Rosa Clará. En blanco y marfil, los vestidos de novia de esta firma cien por cien española interpretan la solemnidad que una boda requiere incorporando un toque de glamour y diseño acorde con el panorama de tendencias del 2017. ¡Mangas fuera! Este elegante vestido silueta se ciñe al cuerpo para acariciar la espalda con joya de pedrería frost y culminar en una discreta cola de nuevo piqué. Puedes combinarlo con joyas y complementos. La armonía y la sencillez están presentes en este bello vestido silueta de crepe escote barco con espalda joya mariposa de pedrería frost. Dos colores, natural o marfil. Rompedor y nada convencional, este traje con estiliz

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Moda

Jeremy Meeks, el (ex) preso más ‘sexy’ del mundo, luce tatuajes y músculos en Nueva York

El ex convicto desfila para la firma Philipp Plein en la 'New York Fashion Week', lo que consolida su carrera de modelo El azar, fue cuestión del azar que su ficha policial acabara en las redes sociales, lo que llevó a que rápidamente y de forma viral Jeremy Meeks fuera apodado como ‘el preso más sexy’. Normal, pues físicamente sus rasgos marcados, sus ojos claros y sus labios carnosos son más que detalles que hacen que sea muy fotogénico. Por ello, no es de extrañar que la moda llamara pronto a su puerta y, tras cumplir su condena (por posesión de armas –entre otros delitos-) se le diera la oportunidad de una reinserción en la sociedad con posibilidad de triunfar como modelo. Y, ayer lunes 13 de febrero, gran exitazo para su carrera, pues debutó en una de las principales citas ‘fashion’

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Moda

Famosas y streetstylers se resisten a vetar los boyfriend jeans, ¿qué vas a hacer tú?

Como los leggins, los maxiblazers, las plataformas o los shorts, parecía que los boyfriend jeans de mujer iban a quedarse en un simple amor de verano…Pero no. Cuando creíamos que era la pernera de campana la que les iba a tomar el relevo vuelven por sus fueros conquistando de nuevo los corazones de famosas y “chicas de la calle”. Como novedad, en su versión primavera-verano 2010 se añade a su condición de oversize algún que otro roto y rasgado de más. De hecho, la primera que ha regresado a sus brazos ha sido su precursora… Katie Holmes. La misma que lleva desaparecida en combate la mayor parte del invierno y que parece que despierta de su letargo enfundada en su prenda fetiche. Una prenda cuyas hechuras siguen conquistando a streetstylers de medio mundo. ¿Por qué será? ¿Será que son c

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